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FHOKUS 2021

Entschleunigt durchs Jahr

50 Wochen wertvoller Impulse - Für einen guten Start in die Woche

Wir wollen Ihnen auch in diesem Jahr einige wertvolle Impulse für etwas mehr Achtsamkeit und Entschleunigung geben.
Jede Woche kommen neue Ideen hinzu, also schauen Sie gerne immer wieder hier vorbei.

Die Themen sind vielfältig: Ernährung, Bewegung, Natur, Spaß und Entspannung.

Auf zum zweiten Wochen-Impuls

An apple a day keeps the doctor away!  Essen Sie genug Obst? Sollte das nicht der Fall sein, nehmen Sie sich in dieser Woche doch mal vor, täglich Ihre Vitaminzufuhr zu erhöhen. Stellen Sie Obst in Sichtweite auf oder schneiden Sie sich bereits morgens einen Apfel oder anderes Obst in kleine Stücke. So haben Sie Ihre Vitamine schnell zur Hand.

Guten Appetit!

Wir starten ins Jahr 2021 mit dem ersten Wochen-Impuls

Machen Sie es sich gemütlich und nehmen Sie sich Zeit, um zu überlegen, was Sie im Laufe der nächsten drei Monate mal ausprobieren möchten. Wollten Sie vielleicht immer mal zeichnen lernen oder erfahren, wie Sie Ihr Fahrrad selbst reparieren können? Jede*r hat andere Interessen. Recherchieren Sie dazu, legen Sie die ersten kleinen Schritte fest und beginnen Sie am Besten noch in dieser Woche.